告白で振られた後のLINEはどうする？返事の返し方と友達に戻る方法
告白して振られたあと、何と返せばいいのか、これからLINEしていいのか。気持ちの整理がつかないまま、関係まで失いたくないと悩む人は少なくありません。振られた直後の一通と、その後の距離の取り方を整理しましょう。
この記事の結論
- 振られた直後の返事は、お礼と相手の答えを受け止める一言だけを短く返すのが基本です。
- 振られた後にLINEを再開するなら、自分の気持ちが落ち着いてから、用件や軽い話題で自然に始めましょう。
- 友達に戻りたいときは、それを言葉で約束させるより、普段どおりの態度で少しずつ関係を戻すほうが自然です。
振られた直後、返事はどう返す？
振られた直後の返事は短くまとめましょう。返事をくれたことへのお礼と、答えを受け止めたことが伝われば十分です。理由を聞き出したり、もう一度考え直してほしいと重ねたりすると、相手は断ったことに罪悪感を抱き、今後の関係もぎこちなくなりがちです。
悲しい気持ちを無理に隠す必要はありませんが、長文で思いをぶつけるより、落ち着いて短く返すほうが、自分にとっても後で振り返ったときに後悔が少なくなります。
対面で振られた場合も、その日のうちに短いお礼のLINEを送っておくと、次に顔を合わせるときの気まずさがやわらぎます。返事は相手からなくても大丈夫です。返事がないことを気にして、続けて送る必要もありません。相手のペースに任せましょう。区切りの一通として、自分の気持ちを整える意味もあります。
ちゃんと答えてくれてありがとう。伝えられてよかったです
お礼と受け止めが伝わり、相手も気持ちが軽くなります。
どこがダメだった？直すからもう一回考えてほしい
理由を問い詰める形になり、相手に負担をかけてしまいます。
振られた後、LINEはいつ送っていい？
決まった日数はありませんが、自分の気持ちが落ち着いて、相手の返事に一喜一憂しなくなってからが目安です。数週間ほど時間を置く人が多いものの、職場や学校で顔を合わせる関係なら、必要な連絡はその都度普通にしてかまいません。
再開の一通は、告白の話題に触れない用件や軽い話題が向いています。相手からの返信が短くても、それを深読みせず、相手のペースに合わせましょう。
再開してから数回は、返信の速さや長さを気にしすぎないことも大切です。相手もどう接してよいか迷っている可能性があります。やりとりが短く終わっても、それ自体を悪い兆しと受け取らず、次の機会にまた普段どおり接すれば十分です。
友達に戻りたいときの距離の取り方
友達に戻りたい場合、「これからも友達でいてね」と伝えること自体は問題ありません。ただ、相手に約束させるような言い方は重く受け取られることがあります。言葉よりも、以前と同じように挨拶し、グループで普通に接するといった態度の積み重ねが関係を戻していきます。
一方で、会うたびにつらくなるなら、無理に友達でいようとしなくても大丈夫です。しばらく距離を置くことも、自分を大切にする一つの選択です。
これからも今までどおり話せたらうれしいです。気まずくさせたらごめんね
相手に答えを求めず、関係を続けたい気持ちだけを伝えています。
友達としてなら毎日LINEしてもいいよね？
関係を戻す条件を押しつける形になり、相手が距離を取りたくなります。
もう一度チャンスはある？考え方の目安
振られた後に関係が変わることもあれば、変わらないこともあります。先の結果を読み取ろうとして、相手の反応を試すような連絡をするのはおすすめしません。まずは相手の答えを尊重し、自分の生活や他の人間関係を大切にしましょう。
時間がたって自然に会話が増え、相手からも誘いや相談が来るようになったなら、関係が変わってきているとも考えられます。そのときに改めて気持ちを伝えるかどうかは、相手の様子をよく見て判断しましょう。
振られた後にやりがちな、避けたい行動は？
一つ目は、夜中や気持ちが高ぶっているときに長文を送ることです。そのときは本心でも、時間がたつと後悔しやすく、相手も返事に困ってしまいます。送りたくなったらメモに書き出し、翌朝読み直してから送るかどうかを決めましょう。
二つ目は、SNSで相手に向けたような投稿をすることや、共通の友人を通して相手の様子を探ることです。本人に伝わったとき、気まずさが大きくなり、友達に戻る道も遠のきがちです。三つ目は、お酒の勢いで連絡することです。落ち着いて話せない状態での連絡は、関係をこじらせる原因になります。
どれも、つらい気持ちを何とかしたいという自然な反応から起きるものです。自分を責めず、信頼できる友人に話を聞いてもらうなど、相手以外の場所で気持ちを出すようにすると落ち着きやすくなります。
（深夜に）やっぱり諦められない。もう一回だけちゃんと話したい
気持ちが高ぶった時間帯の連絡は、相手に重く受け取られやすくなります。
よくある質問
振られた後、LINEを送らないほうがいい？
気持ちが落ち着くまでは、無理に送らなくて大丈夫です。必要な用件の連絡は普段どおりにしてかまいません。
振られた返事に既読だけで返さないのはあり？
つらいときは少し時間を置いてもかまいませんが、短くお礼を返しておくほうが、その後の関係は穏やかに保ちやすいです。
振られた相手から普通にLINEが来たらどうする？
相手が気を使ってくれている可能性があります。無理のない範囲で普段どおりに返せば十分です。
振られた後、SNSはブロックしたほうがいい？
必須ではありません。見るとつらくなるなら、ミュートや非表示など相手に伝わりにくい方法から試すのがおすすめです。
振られた相手と職場や学校で会うのが気まずい
挨拶や必要な会話だけを普段どおりにすれば十分です。無理に明るくふるまう必要はなく、時間とともに気まずさはやわらいでいくことが多いです。