合コンの流れと進め方｜当日の時間配分と何するかを幹事目線で解説
「合コンって、結局そこで何をするの？」という不安は、流れが見えていないから起きることがほとんどです。この記事では、集合から解散、その後の連絡までを時間の目安つきで整理しました。幹事の人も、初めて参加する人も、当日の地図としてそのまま使える形にしています。
この記事の結論
- 合コンの一般的な流れは「集合・乾杯（〜15分）→自己紹介（〜20分）→フリートーク＋席替え（60〜90分）→締めと連絡先交換（〜15分）」で、一次会は2時間前後が目安です。
- 開始時刻は平日なら19時〜19時30分、休日なら18時〜19時が選ばれやすく、二次会まで行く場合は合計3〜4時間で解散する形がよくある組み立てです。
- 幹事がやることは「人数と時間の確定」「店の予約と席順」「当日の連絡」「会計」「解散後のお礼LINE」の5つに絞ると回しやすくなります。
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合コンの流れは？当日のタイムテーブル全体像
まず全体像です。一次会は2時間コースで押さえることが多く、ざっくり「最初の15分で場を温め、次の20分で全員の名前と人となりを共有し、残り1時間強で話を深める」という配分になります。終盤の10〜15分は、会計と連絡先交換のために空けておくと慌てません。
時間で区切ると、19時開始なら19時15分ごろ乾杯が落ち着き、19時35分ごろ自己紹介が一巡、20時前後から席替えを挟みつつフリートーク、20時45分ごろ締めの流れです。ここに二次会が加わると、22時前後の解散が一つの目安になります。
この流れは決まりではありません。少人数なら自己紹介はもっと短く、初対面同士なら長めに、と人数と関係性で伸び縮みさせて大丈夫です。大事なのは、幹事だけでも終わりの時刻を決めておくことです。
明日の件、19時に駅の改札前集合でお願いします！お店は徒歩3分で、21時までの予約です。遅れそうなら先に入ってるので連絡ください。
集合場所・開始時刻・終わりの目安の3点が入っていて、参加者が当日の動きを想像できます。
明日よろしく〜！だいたい19時くらいに、あのへんで。
場所も終わりの時間もあいまいで、迷子や遅刻の原因になります。初対面の人ほど不安になります。
合コンは何時から？何時間が目安？
平日は仕事終わりを考えて19時〜19時30分開始が無難です。全員が定時で動けるとは限らないので、18時台スタートは遅刻者が出やすくなります。休日なら18時〜19時開始にして、二次会まで行っても終電前に余裕を持って帰れる形が組みやすいです。
所要時間は、一次会だけなら2時間、二次会まで含めて3〜4時間と考えておくとちょうどよいことが多いです。5時間を超えると、後半は疲れて会話が雑になったり、お酒が進みすぎたりしやすくなります。「もう少し話したかった」くらいで終わるほうが、次につながりやすいものです。
翌日が仕事の人がいる回は、事前に「21時に一次会で締めます。二次会は行ける人だけで」と伝えておくと、途中で抜けづらい空気が生まれません。帰る人が気まずくならない設計が、幹事のいちばんの仕事かもしれません。
今日は21時に一次会で一度締めますね。そのあとは行ける人だけで軽くお茶でも！
開始前か中盤に一度言っておくと、帰りたい人も残りたい人も動きやすくなります。
合コンで何する？自己紹介からフリートークまでの進め方
最初の10〜15分は、飲み物の注文と乾杯で終わります。ここで会話を頑張る必要はなく、「今日はありがとうございます、まず飲み物決めちゃいましょう」と進行するだけで十分です。料理はコースか、最初にまとめて数品頼んでおくと、後半に注文で話が途切れません。
自己紹介は一人1分以内が目安です。名前（呼ばれたい呼び方）、仕事のざっくりした内容、休日にしていること、くらいで止めるとちょうどよく、詳しい話はフリートークで聞けます。幹事が最初に見本として短く話すと、後の人も長くなりすぎません。
フリートークでは、全員が一度は話題の中心になれるよう、幹事が「そういえば○○さん、さっき旅行の話してましたよね」と橋渡しをします。40〜50分たったら席替えを一度入れると、端と端で一度も話していない人が出るのを防げます。席替えは「トイレ行くついでにシャッフルしましょう」くらいの軽さでかまいません。
話題は、仕事の愚痴・元恋人・年収・体型など、答えづらいものは避けるのが無難です。食べ物、休日の過ごし方、最近見た動画や行った場所あたりは、誰でも答えやすく広がりやすい話題です。
じゃあ自己紹介、僕から1分だけ！名前は◯◯で、普段は営業、休日はだいたいサウナにいます。あとは飲みながらで！
短く、質問のフックを1つだけ残す形。後の人も同じ長さでそろえやすくなります。
◯◯さんって彼氏いない歴どのくらい？なんでいないんだと思う？
初対面で答えに困り、相手を評価する形になっています。場全体の空気も固くなります。
合コンの二次会はどうする？行く・行かないの判断
二次会は「行かなければいけないもの」ではありません。一次会で場が温まっていて、複数人が続きを話したそうなら提案する、くらいの温度でちょうどよいです。幹事は一次会の終盤に、テーブルの様子を見て決めるとよいでしょう。
行く場合は、カラオケやバー、静かなお店など、会話ができる場所が選びやすいです。人数が減るのは自然なことなので、「抜ける人はここで解散で大丈夫です」と幹事がはっきり言い切ってあげてください。帰る側が謝らずに帰れるのが理想です。
気をつけたいのは、飲みすぎと、二人きりへの強引な流れです。誰かが嫌そうにしていたら、幹事が話題や立ち位置を変えて、自然に離します。無理に二人にさせない配慮は、あとから全員の安心につながります。
二次会の終わりも、最初に伝えておくとスムーズです。「23時には出ましょう」と決めておけば、だらだら続いて終電を逃す事態を避けられます。
一次会ここで締めますね！このあと近くで軽く二次会行きますが、明日早い方はここで大丈夫です。今日はありがとうございました。
参加も離脱もどちらも選びやすい言い方。帰る人に気を使わせません。
え、もう帰るの？ノリ悪いなー、あと1軒だけ付き合ってよ。
断りづらくする言い方です。冗談のつもりでも、相手には圧力として伝わります。
幹事がやることチェックリスト（前日・当日・翌日）
前日までにやることは、参加人数の最終確認、店の予約（個室か、横並びか向かい合わせか）、集合場所と時刻の共有、予算の目安の連絡です。予算は「一次会5,000円前後です」と先に伝えておくと、当日の会計でもめません。男女で金額を変える場合も、事前に伝えておけばトラブルになりにくいです。
当日は、開始15分前に店に入って席を確認し、遅れる人の連絡を受ける役に回ります。乾杯の音頭、自己紹介の口火、席替えの提案、締めの挨拶の4つだけ意識しておけば、進行は十分回ります。会計は終盤に席を外して先に済ませておくと、締めがきれいです。
翌日は、参加者へのお礼を一言。グループに短く送るだけで十分で、長文は不要です。連絡先を交換した相手への個別の連絡は、当日中か翌日の昼までに送る人が多く、遅くなるほど話題が薄れていきます。
昨日はありがとうございました！みんな話しやすくて楽しかったです。また企画するのでぜひ〜
グループ宛のお礼。短く、次につながる一言を添えるだけで十分です。
昨日はお疲れさまでした！◯◯の話、すごく面白かったです。またごはん行けたら嬉しいです。
個別のLINE。全員に同じ文面ではなく、その人と話した内容を一つ入れるのがポイントです。
昨日はありがとう！ところで明日って空いてる？夜どこか行こうよ。
お礼より先に予定を詰めると、急かされている印象になります。まず感想を一言はさみたいところです。
合コンの後、返信の温度が読めないときは
合コン後の連絡でいちばん迷うのは、「社交辞令なのか、脈があるのか」の見極めです。目安として、質問を返してくれる・自分から話題を出す・返信の長さが同じくらい、といった往復のバランスが取れていれば、会話を続ける意思はあると考えられます。逆に、スタンプだけが続いたり、こちらの質問にだけ短く答える状態が何度か続いたら、誘う回数を一度減らすのが無難です。
誘うタイミングは、2〜3往復して共通の話題が出てからが自然です。「◯◯好きって言ってましたよね、近くにいいお店あるので今度どうですか」のように、会話から地続きで誘えると受け取りやすくなります。断られたら、深追いせず「またの機会に」で引くのが、お互いにとって気持ちのいい終わり方です。
それでも、あの返事はどういう意味だったのかと考え込んでしまうことはあります。自分のトークのやりとりで確かめたいときは、スクショ診断で会話の温度を読み解いてみるのも一つの方法です。答え合わせというより、次の一言を決める材料として使ってみてください。
この前話してたラーメンのお店、調べたらすぐ近くでした！今度行きませんか？
合コンでの会話を引き継いだ誘い方。唐突さがなく、断られても気まずくなりません。
よくある質問
合コンは何人ずつが進めやすいですか？
3対3か4対4が一般的で、会話が分かれすぎず全員と話しやすい人数です。5人以上になると席の端と端で一度も話さないことが起きやすいので、席替えを一度入れると安心です。
自己紹介で何を話せばいいですか？
名前（呼ばれたい呼び方）、仕事のざっくりした内容、休日にしていることの3点で十分です。1分以内に収め、詳しい話はフリートークに残しておくと、その後の会話が続きやすくなります。
連絡先の交換はいつ、どう切り出せばいいですか？
一次会の締め際か、二次会の終わりが自然なタイミングです。全員でグループを作るか、幹事が「よかったら交換しましょう」と一声かける形だと、個人的に断りづらい空気になりにくいです。
合コン後、何日以内に連絡するのがいいですか？
決まりはありませんが、当日中か翌日の昼までに送る人が多いです。時間が空くほど当日の話題が薄れるので、短くても早めに一言送るほうが会話は続けやすくなります。